Как правильно сидеть за рулем автомобиля

Как правильно сидеть за рулем автомобиля

За рулем автомобиля важно учитывать правильное положение водителя. Вождение транспорта, очень важный и ответственный процесс, потому что на дорогах сотни и тысячи автомобилей.
И ошибка одного водителя может обернуться бедой для многих других.
Соблюдая ряд правил, водитель может избежать быстрой утомляемости, боли в спине, руках или ногах.

правильная посадка за рулем

Правильная посадка за рулем

Водительское кресло

Водитель должен учитывать свое телосложение. Для высоких людей необходимо отодвигать кресло назад, в сторону заднего стекла, чтобы в удобном положении ног управлять педалями автомобиля. При наличии длинных рук, рекомендуется наклонить спинку кресла и в отдалении от лобового стекла. Для людей небольшого роста, следует придвинуть кресло, ближе к рулевому колесу и педалям. Положение согнутых колен должно быть на 1200 — это при выжатом сцеплении. А если МКПП, то при упоре в позицию для отдыха ног. Если есть возможность регулировки сидения по высоте, то над головой водителя до крыши должно быть расстояние около 5-ти см, для полного обзора.
Подголовник должен быть расположен на уровне головы, для защиты от перелома шеи при столкновении. Недопустимо расположение подголовника отклоненным назад от водителя.

Регулировка внешнего обзора

Для соблюдения удобного положения водителя в кресле, у автомобиля должны быть верно отрегулированы зеркало заднего вида, а также боковые зеркала. На современных моделях автомобилей встроены камеры заднего вида. При включении задней скорости, перед водителем, на экране отображается картинка происходящего позади машины. Особенно удобно это на больших машинах, внедорожников. Камера заднего вида не является роскошью. Любой автолюбитель может приобрести камеру, со встроенным зеркалом — экраном и установить на свой автомобиль.

Более детально в видео:

Правильная посадка за рулем

Для комфортного совершения поездки, ремень безопасности должен быть правильно зафиксирован. Верхняя линия ремня проходит от места фиксации, по плечу и грудной клетке водителя. Нижняя линия ремня проходит от места фиксации по нижней части живота.

Положение спины

Спина водителя должна прилегать к автомобильному креслу, от лопаток до поясницы.
Вес тела приходится именно на кресло спинки.
Если не соблюдать это правило, и перевести вес тела на рулевое колесо, это может привести к ряду неудобств. Руки в локтях будут согнуты, что будет мешать кровообращению. Спина будет в полукруглом состоянии, что приведет к болезненным ощущениям. Все это может привести к головным болям.

Управление рулевым колесом

Положение кистей рук должно быть на верхней части руля. Левая рука ориентировочно на 10 часов, правая на 2 часа. Удерживание рулевого колеса происходит указательным пальцем и мизинцем, на внешней стороне и большим пальцем – на внутренней. Средний и безымянный пальцы находятся в расслабленном состоянии. Руки находятся в полусогнутом состоянии и не вытянуты. При необходимости совершения быстрых действий при управлении автомобилем, в удержании руля участвуют все пальцы рук. Между рулем и ногой водителя должна умещаться ладонь, учитывать нужно ширину кисти. Расстояние между грудной клеткой водителя и рулевого колеса должно быть около 40 см.

Важно
Соблюдение всех правил в первую очередь необходимо для безопасной поездки как для водителя, так и для пассажиров. Для комфортной езды, водитель должен настроить автомобиль «под себя» и отрегулировать все положения.
Поделиться с друзьями:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Оставить комментарий